伤精了如何快速恢复？师兄们【戒色吧】_百度贴吧

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伤精了如何快速恢复？师兄们

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伤精了如何快速恢复？师兄们

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来自Android客户端1楼2020-03-01 15:30回复

唯有戒色

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2020-03-01 15:34

不感兴趣

开通SVIP免广告

戒色，然后早睡早起，多运动，不长时间坐着，等等养生功夫

来自手机贴吧4楼2020-03-01 15:35

戒撸，蹲马步，站桩，传统功法，其中蹲马步最快。

IP属地:新疆

来自Android客户端6楼2020-03-01 16:07

收起回复

彻底戒除严格早睡早起是第一大补你记住适当有氧运动也是非常不错微微出汗注意适度不要过了劳累反而伤

来自iPhone客户端7楼2020-03-01 16:13

好的

来自Android客户端8楼2020-03-01 16:36

来自Android客户端9楼2020-03-01 17:04

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