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回复:【日记】2020.3.1初始体重152.8斤,记录体重、饮食及运动!

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早餐:黄瓜300克+蜂蜜水300克


IP属地:浙江592楼2020-05-07 10:35
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    没坚持住,还是吃了午餐,还全是淀粉含量高的
    本来准备做个海米冬瓜,发现昨天买的冬瓜坏了,改成咖喱土豆了,又煮了米饭,热量就上去了!


    IP属地:浙江来自iPhone客户端593楼2020-05-07 16:15
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      IP属地:浙江来自iPhone客户端595楼2020-05-08 09:21
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        5月8日体重69.4公斤(138.8斤)


        IP属地:浙江来自iPhone客户端596楼2020-05-08 09:21
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          午餐又吃了外卖,一餐热量就上千千卡了


          IP属地:浙江来自iPhone客户端597楼2020-05-08 16:21
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            晩餐:樱桃300克


            IP属地:浙江来自iPhone客户端598楼2020-05-08 23:41
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              IP属地:浙江来自iPhone客户端599楼2020-05-08 23:41
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                5月9日体重69.8公斤(139.6斤),比昨天+0.4公斤。


                IP属地:浙江来自iPhone客户端600楼2020-05-09 09:23
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                  2026-02-02 11:22:51
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                  早餐:无


                  IP属地:浙江601楼2020-05-09 12:36
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                    午餐:杂粮地瓜粥+凉拌黄瓜


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端602楼2020-05-09 12:38
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                      下午加餐:芒果100克
                      晚餐:杂粮地瓜粥+凉拌黄瓜


                      IP属地:浙江603楼2020-05-09 16:44
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                        晚上加餐:黄金瓜350克


                        IP属地:浙江604楼2020-05-09 20:40
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                          IP属地:浙江来自iPhone客户端605楼2020-05-10 09:42
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                            5月10日体重70公斤(140斤),比昨天+0.2公斤。


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端606楼2020-05-10 09:42
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                              2026-02-02 11:16:51
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                              早餐:蜂蜜水300克+黑芝麻核桃粉25克


                              IP属地:浙江607楼2020-05-10 10:36
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