朱一龙 有时候，我会披上张扬的颜色。

朱一龙 挥手真是一种直接的情感和姿态，其实有太多我一时不知如何说出口的情绪。是啊，请你原谅我，我珍惜每一次相遇和每一次离别。 你若是也突然讲不出口，就对我挥挥手吧。你会懂得我，我也会懂得你。你看到了吗？

朱一龙 镜子教会我的是对自己诚实，它不仅仅是一块反射面。

朱一龙 玻璃上的水珠和雾气都不容易清理，又特别显眼。所有的瑕疵都如此，让人一眼就能看到。每一次的表演都是面对镜子，瑕疵是遮不住的。学习，练习，以及对细节的执着才能让一个人站在镜子面前毫不怯场。

朱一龙 “出发"是一个很玄妙的词。它不见得是最初，也不见得很迅速。

朱一龙 每一段未知的旅程，都是人生的风景。在行走的路上，从未想过停下，以勇气启程，以初心做伴。即刻，出发。

朱一龙 我向远处的你挥手时，突然明白了挥手的意义。

朱一龙 海风让闹哄哄的空间突然就静止了，我们像是被整座城市包围。我看着窗外，阳光慢慢收敛起来，开始下雨。如果你也在这里，你会想念谁？

朱一龙 总有一些适合雨天做的事，悉尼的傍晚下起雨来仍然美丽。它像是为城市多加了一层滤镜，发掘出另一种样子。我走进雨里，体会到别样的亲近。天气改变了距离，我就这样和周围相处

朱一龙 我没有所谓伟大的目标，我的人生很简单。之前有人问我很多观众喜欢我，如果有天不喜欢我了怎么办。所以，就真的是这样，“红”这件事你体验一次就好了，要是一辈子一直保持一个高度，一来很难，二来应该也不是什么太好的事儿。

朱一龙 La Perouse海湾在悉尼东南面，美得苍凉。澳大利亚人把监狱就放在一个如此美丽的地方，这让人有些意外。

朱一龙 我喜欢动物，它们会“说话”。

朱一龙 只剩下满满的视觉和听觉，颜色和声波拥簇着我，这一个瞬间太著侈了，我甚至好像可以看到自己的表情，自己的反应。我也变成了岸，与海相互依靠。

朱一龙 那里一定有些什么我可以在将来与你分享，一定有些什么可以让我不断成长。它像在浇灌我心里的树，为什么要限制自己生长的可能呢？我想我每一个瞬间都在准备着，看自己变成更好的自己。

朱一龙 白色的鞋子好像也是一种谦卑的方法，一种自己对自己的叮咛。我想踏踏实实地走，一直走下去， 走很久。