你导出的字幕，可能是srt格式。
srt字幕，叫基本字幕，里面只有三样东西：序号、时间轴、字幕内容。是不会记录位置信息的。
ass字幕，里面包含的东西更多，其中就有位置信息，arctime默认生成ass字幕，记住。
…………
如果采用视频与字幕分离的方式，也就是互相独立，建议采用ass字幕，而且选择PotPlayer来播放，更加专业。
如果要将视频上传到视频网站，建议在arctime里压制，将字幕压进视频里，固定它的位置。防止位置走样，出现偏差。
"导出"->"快速压制视频（标准MP4）"。

什么叫分离？
也就是说，视频是视频，字幕是字幕，它们是分开来的，以单独的文件而存在。
什么叫合成？
也就是说，视频与字幕合在一起，将字幕嵌入到画面里，成为画面的一部分，这个过程也叫压制。

Arctime输出XML时，如何正确设置分辩率/帧速率？
https://tieba.baidu.com/p/5379536981
如何将Arctime的XML字幕序列导入PR AE ？
https://tieba.baidu.com/p/5198547025
【科普】什么是XML字幕序列？
https://tieba.baidu.com/p/6054103430

在arctime里分轨输出，然后导入PR，分两次导入。
拖入时间线后，选中其中一轨字幕，调整它的Y轴位置，把它摆在上方。

如何将SRT字幕导入PR 2017以上版本？
http://www.filmaker.cn/thread-102373-1-1.html
这个文档有讲，怎样调整Y轴位置。