一定要加强断念实战 这是戒色成功关键 加油图

刚开始戒色自己的断念水平还低，肯定被心魔一教唆就破戒了，关键的是坚持不懈的学习+练习观心断念+每次破戒后总结经验教训（争取不在同一个错误上第二次破戒！）。
我戒到两三年的时候还经常破戒，去年戒出了自己的最高纪录，一百二十多天，后面又大意破戒了，现在正在努力继续戒色。
所以说，戒色战场上，不要放弃，打起精神来，加油！