戒烟？戒烟！分享给吧友一个戒烟诀窍！
首先，准备戒烟的动机。你要确定自己是为啥戒烟。我戒烟的原因很简单，我想要一个漂亮可爱的闺女，为了我女儿，当爹的受点罪值得！其次，准备好戒烟的时机。我戒烟的时候正好赶上年三十，而且新冠病毒刚流行，单位放假，媳妇在娘家，我自己在家生活了将近20多天。这是一个非常适合戒烟的时机，没有人打扰，就你自己。戒烟最难受的时候就是头十四天左右的时间，这段时间是最折磨人的。过了这个时间段，肯定还会有烟瘾，但是，想着想着就忘了。这句话很重要。因为在你戒烟的第三周开始，你的戒断后遗症开始出现，会出现暴躁，不耐烦，发呆等情绪。当你想抽烟的时候，你会想，并且变得麻木，麻木的久了，就忘记了抽烟的感觉，就像现在的我一样。我在写这段文字的时候，有两次想抽烟，但是，想着想着就忘啦！再次，是你戒烟的替代品。我喜欢喝酒，更喜欢吃。在我准备戒烟的头一天晚上，也就是今年的腊月29，我自己喝了二斤白酒，七八瓶啤酒。把我所有的烟在阳台上全部抽了，一根没剩。年三十，去老太太家吃了点饭，一直在家带着，难受了整整一天。从此再没抽烟。以后陆陆续续的一周，全部靠吃来代替香烟。为此我整整胖了将近二十斤。有的时候心里会有抵触情绪，不明白自己这么做是为了啥。但是想想自己那未来可爱而又美丽的闺女，当爹的还是忍了。还是多吃点吧。友情提示一下各位，炫迈口香糖冰激凌味道的要比水果的好吃。最后，在你终将面对那些一起抽烟的朋友的时候，他们肯定会挑逗你，想让你再潇洒一把。这时候你要记住，他们都是***。哪怕有人说你抽1根他给你买一条，你也不要上当！切记切记！
衷心祝愿各位朋友们早日像我一样，把烟戒掉，为了自己，也为了家人，更为了我那还没有结果的小宝贝！哈哈哈哈哈哈哈