从新入坑，原来是应为上火退坑，最近又想玩鼻烟，薄荷的过敏，一

鼻子也一直洗，我是用尖叫的瓶子配洗鼻盐，也洗的挺干净的，嗓子也不痛，就是鼻子附近老是起豆豆，连着玩半个月，上火上的牙都不得劲！求解？

我是真心想玩鼻烟，不想抽烟了，感觉最能替烟的，也就是黄叶，用时间长了不腻，尼古丁还挺高，还不是特刺激，不像黑啤酒和修道士，黑酸用多了鼻涕多，感觉替烟就应该用不太刺激的，那样尼古丁能吸收，反之再高的尼古丁也被鼻涕带出去了，也就剩味道了！

我也是用鼻烟替烟的，效果真的很好。你这种情况真不了解。

喝点下火茶试试？

一定多喝水，喝点去火茶。因为如果鼻子分泌鼻涕过多可能会缺水的，这是其一。
你这也可能是体质的问题，平时吃饭饮食要注意，抛开剂量谈毒性是不科学的，鼻烟的用量一般不会引起严重上火，所以鼻烟应该不是上火的主要原因，有可能是诱因。
但万事皆有例外，鼻烟特殊情况下也会引起上火，以肺火为主，肺火的主要症状是咽喉疼痛红肿，痰黄或腥脓，伴有便秘。
看你描述不太像肺火，仍旧考虑上火根源不在鼻烟。
你试试“仲景”牌的黄连上清丸（其他牌子效果不好），里面是一包小颗粒球球，直接倒进嘴里，温水送服。早起一包，睡前一包，连用三天尝试下。
如果还不行的话可能鼻烟真的不太适合你，建议减少用量，减少频率。
最后你试试国产的鼻烟吧，推荐馥芳斋可可，没薄荷，烟草含量一般。

关于戒烟，其实鼻烟是可以满足生理尼古丁需要的，参见尼古丁替代疗法，常见的好比尼古丁贴片。
老生常谈的《这书能让你戒烟》就不多说了，建议前期随时翻阅。
另外呢，鼻腔对尼古丁的吸收效率是可以的，等你擤鼻涕擤出来时候，其实尼古丁已经被鼻腔吸收了一大部分，只是等你感觉到的时候没有抽烟那么迅速，鼻腔所吸收的尼古丁不像肺泡，可以很快的刺激到大闹，释放多巴胺缓解尼古丁戒断。
所以勤用鼻烟对戒烟有帮助，但是你仍旧还是想抽，心瘾大。
我之前戒烟就是用的黄叶，黄叶主要是尼古丁含量足，能频繁的闻，甚至烟瘾来了频繁的猛闻几次后，慢慢的可以感觉到烟瘾的消退甚至有一点眩晕，印象很深刻，特别是在戒烟的第三四天，有眩晕感。
我抽烟抽了小十年，量也不算大也不算小，一天一包吧。之前戒烟也反复了好几次，觉得没事可以不抽了再抽一支不会上瘾的，可是就这一支就让我又抽起来了，后来陆续陆续的就是刻意少抽一段时间但是总有那么几个月抽的猛，两包一天。
这也戒掉有一年多了，一支香烟没抽过，但是喝完酒也挺想来一支的。
烟斗雪茄电子烟唇烟水烟也都尝试过，都玩过，现在偶尔来一支雪茄，极少数抽个斗。一个月也抽不了几次，纯属品个味配个酒，主要玩的还得说是鼻烟。
另外你要是觉得鼻烟缓解尼古丁太慢了，推荐上唇烟，那玩意确实有用，第一次差点给我干蒙了。
戒烟的好处是真的多，特别是一周后就能感觉出来，其他机体恢复在三个月最明显，加油老哥，祝成功。

只上瘾不上火

想办法泄泄火

怕上火喝加多宝