师兄可以考虑是戒断反应，建议师兄多看戒色文章，早睡早起，适量进行有氧训练，一定要把这几天扛过去，一般戒断反应会持续几天到一周的时间，请师兄不要担心，只需一心一意戒色即可！加油

朋友你好！戒色一段时间是有可能出现一些之前没有的症状或者一些症状遍的严重后的情况。自己继续坚持下去不要以为戒色养生没有用，不泄为补。飞翔大哥戒为良药建议您去看看里面提到很多关于戒色的知识避免以后再戒色过程中出现慌乱的情况。加油加油！

同意2楼前辈所说。建议你可以去参考一下《戒为良药》，了解学习更多的戒色养生知识。

戒断反应，坚持戒下去，会有好转

有时候会有延迟现象，并不是每次伤精完第二天就显现出新症状的