今天的柚子没有吃，晚上也没感觉饿，就是人飘飘的。。怕自己晕，就吃了一小截黄瓜，7颗花生米。。。
今天就只转呼啦圈了，休息休息。。。跳绳估计跳不动了
同学给了个月饼，忍着没吃。。明天就靠那一个月饼了

今天要上课了，一会汇报成绩~~

今天吃了早饭，半碗粥，两块消化饼干，一袋全脂牛奶。。。
然后穿了板鞋去称体重，比昨天重了点
10月9日，52.5公斤
刚中午吃了点柚子，一个苏式月饼
打算晚上去暴走90分钟。。然后转呼啦圈40分钟。。
明天汇报成绩。。。

昨天晚饭就吃了两瓣剩下的柚子，
然后晚上玩跳舞毯40分钟，暴走80分钟，转呼啦圈50分钟。。
刚起床空腹一杯蜂蜜水，现在去便便，一会称体重，汇报成绩

回复：34楼
有动力总比没动力的好~~既然你有目标就更应该努力加油了~~

回复：33楼
加油加油~~相互监督~~每天记得来汇报成绩，这样有动力些~~我以前130的，才一米56.比你糟糕多了。。。所以，你只要坚持，完成目标一定是可以的！

成绩汇报~~出门称体重，下雨了。。- -！真是。。。
10月10日，51.3公斤~~~
开心~~~比昨天轻了1.2公斤~~~
奖励自己一份凉皮。。加了好多蔬菜，凉皮少，没加芝麻酱，少量辣油，很多醋~~
然后今天计划只吃半个柚子
晚上继续运动。。不下雨的话。。。暴走！

先抄作业~~一会享受凉皮~~

刚买了个柚子。。吃了两瓣。。。
嘴巴想吃东西，要忍着哦~~~
加油~~好身材等着你的！

下午，嘴巴馋。没忍住，喝了杯酸奶，晚饭吃了四瓣柚子。。
一会下楼运动。。。
准备明天断食一天。。

今天不愉快。。昨晚失眠，今天早上5点就醒了没睡着过
起床出去逛逛，吃了点豆皮（糯米的），没管住嘴巴。。。然后喝了袋牛奶，吃了一瓣柚子，刚到教室。胃就不舒服。。。
请假回寝室。。吐了。。牛奶都吐出来了。。。
我连喝牛奶的命都没了。。。。
今天状态不好，体重也不称了。。。
等调理好再来汇报。。。。

几天没来了，那天的豆皮真的把胃吃坏了。。不舒服好几天，我也就只能先养胃了，经过三天的正常饮食（我还是很注意控制量的）。胃已经基本好了~~
今天早上称体重，还轻了一点点。。开心
汇报一下
10月15日，50.7公斤。。

早饭，豆浆加鸡蛋，然后吃了点韭菜饼…10点喝了袋牛奶，11点吃了个苹果…没办法，最近养胃，就善待下它，好好吃东西了…