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老哥们感觉自己好弱啊,做15个不标准的俯卧撑就已经累的不行了

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老哥们感觉自己好弱啊,做15个不标准的俯卧撑就已经累的不行了 想问下做不标准的俯卧撑有效果吗


1楼2020-02-19 14:07回复