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有好的控制食欲的方法吗???

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减肥后 以前不爱吃的东西也吃的净净有味了, 恐怕辛苦减的两三斤 不出几天就回来呀! 感觉脑子和食欲都不再一起工作了……各过各的。。


1楼2009-10-02 14:19回复
    晚上不吃 估计还能坚持 ,但是这几天 白天坐在家里没事干 ,就机械式的吃着东西
    强调自己不要吃时又坚持不住……
    近乎绝食才减下去的所以 ,所以现在有点难控制 以前的“空虚”呢 ~?


    2楼2009-10-02 14:25
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      2026-02-08 13:24:16
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      反正现在吃饱了,估计能待上一会儿 ,但是再这么 两天不胖也难


      3楼2009-10-02 14:27
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        都是自己抑制住想吃的念头 ,估计没什么办法了?


        5楼2009-10-02 14:30
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          回复4楼:
          哦~ 估计就是看见摆着一堆东西变成这样的 ,以前意志力强还能无视 现在不行了?
          好的,我先把那些东西 处理掉 ,至少都收起来!!!!
          还好有亲们分担劝一劝出主意 太好了 ,不然就自己迷途下去了。。。还不知道怎么回事儿呢


          7楼2009-10-02 14:34
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            蜘蛛~ 对 对 一吃就收不住了 。还有不能怜悯自己呢 ,好像可怜自己吃点东西后就开始收不住……
            决定绝食了 ,这个俺能坚持住 。


            9楼2009-10-02 14:38
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              水~ 好啊 这也是办法啊 !!! 想起来减肥时候的自己了 ,还是有个朋友一起 商量好啊 !不然怎么办,总是会有 松懈的时候的 。诶


              12楼2009-10-02 14:45
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                回复10楼:
                亲啊 我多吃东西就困 ,平时倒不想睡 一般不吃时都是千绝减肥的时候想睡也怕长肉捏呵呵~
                做运动 ,每天都会 懒懒的坚持 ,绝食时 运动很高兴 ,吃多了运动就低落捏,感觉只是来消化的根本不能减肥是滴~


                15楼2009-10-02 14:50
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                  2026-02-08 13:18:16
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                  好的 蜘蛛 ,会对自己严格滴 。有朋友加油 就好像又回到雄心勃勃减肥的心情了呢。
                  我一定听话 严格的要求自己的!!!高兴呀~ 减肥呀有时就是一种心情 ,找对感觉了又能快乐的减肥了~ z蜘蛛加油咱们一起加油哦!! 俺很适合绝食减肥。


                  17楼2009-10-02 14:54
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                    回复14楼;
                    misshq 没错 ,一旦吃就很 难收 。所以不吃好了 。
                    有点坚持不了 开贴想交流下 不行我还真相买点什么控制 食欲的……
                    现在好了,突然觉悟到自己就是开始吃后止不住的,咱就接着绝食好了.


                    19楼2009-10-02 15:00
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                      对 对 ~ 当初我就是觉得青春 就这么几年 不能就这样过开始减肥 !!!!
                      那么就减到 底 !坚持住 ,没出息滴 我就是看减了几斤 吃点东西后 开始彷徨了。。。现在完全精神了 嘿嘿~~~!! 谢谢 蜘蛛~
                      还有LS所有姐妹们 ..


                      20楼2009-10-02 15:06
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                        开始这样几天了 ,今天也吃的……诶
                        那么就从现在开始咱们再精精神神的开始吧 ~!!! 有了这么一帮朋友很高兴呀 ,等有了好的成绩会 高兴的报告给大家滴。。


                        21楼2009-10-02 15:09
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                          蜘蛛啊 有空去我楼里坐坐呦~ 真诚邀请嫩哈~


                          22楼2009-10-02 15:11
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                            LS几个姐妹也是哟,,


                            23楼2009-10-02 15:11
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                              2026-02-08 13:12:16
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                              好 滴~~ 我没事 记录食谱 (就是普洱茶之类滴 呵呵~) 会推上去滴 ,表迷路o(∩_∩)o ……


                              25楼2009-10-02 15:17
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