各位大神，请帮我看看我这个如何调理？
本人性别男，26周岁。
主要症状有：吃饭少，消化吸收差，容易疲劳，喉咙有痰（容易咳出）。
其他情况：口干，不爱喝水，喝热水多。大便不规律，一般2-3日一行，感觉肠道推动乏力。晚上睡觉手脚爱放外面。
舌照放在二楼，谢谢大家！