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练八部金刚功的时候有呼吸方法吗?

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我练的时候呼吸比较乱,时快时慢。请问有什么调节方法吗?是全程保持均匀呼吸,还是顺其自然?


1楼2020-02-17 14:08回复
    没有,道爷特别强调了,要顺其自然。


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2020-02-17 14:12
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      2026-02-27 18:32:30
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      顺其自然,我已经连续练了两周了


      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2020-03-19 11:48
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