去年四月开始打坐，许多年前就能双盘，所以开始就是双盘，_打坐吧_百度贴吧

08月07日漏签0天

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去年四月开始打坐，许多年前就能双盘，所以开始就是双盘，

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打太极站桩，后来开始打坐，我双盘，两条腿轮换在上面，没有别人的许多反应，就是脚有点麻，再就是甲状腺结节的病理反应，脖子一直向里拉扯，去年一年每天20~30分钟，今年增加到40分钟，

送TA礼物

1楼2020-02-13 22:25回复

今天双盘60分钟，中间腿更换两次

2楼2020-02-15 14:30

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