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来点人啊

不用了，前两年买了套健身房设备放家里，没想到今年居然用上了

首先你不应该晒下你的健身照吗？在家里一健身就得洗澡，还容易着凉感冒，我差不多两三天健身一次

小伙伴们注意，直播还有20分钟开始啦❗❗❗✨
👉🏻时间：19：00-20：00
👉🏻直播教练：姜雅梨
👉🏻直播平台：抖音APP
👉🏻课程内容：舒服伸展(瑜伽)✨
期待小伙伴们继续光临❗❗❗
记得关注bunnyfit官方抖音账号958150356观看哦～

今日直播预告：✨
👉🏻时间：19：00-20：00
👉🏻直播教练：赵海峰
👉🏻直播平台：抖音APP
👉🏻课程内容：上身训练✨
期待小伙伴们继续光临❗❗❗
记得关注bunnyfit官方抖音账号958150356观看哦～

今天直播预告：✨
👉🏻时间：19：00-20：00
👉🏻直播教练：姜雅梨
👉🏻直播平台：抖音APP
👉🏻课程内容：精准一字马(瑜伽)✨
期待小伙伴们继续光临❗❗❗
记得关注bunnyfit官方抖音账号958150356观看哦～
温馨提示：
晚饭控制食量喔😝提前半小时开启空调或暖气，让身体热起来，准备薄毯子、长毛巾（长丝巾）、两本同样厚度的书本作为辅助工具喔（有现成的伸展带跟两块瑜伽砖当然更棒）。