专家说了疫情期间不适合减肥，不利于增强免疫力。截止到目前我吃了一个肉夹馍，一个卤蛋，一个梨，一个苹果，一根小可爱，一根鸡肉肠，砂糖桔若干，饼干若干，茶水两杯，请问专家中午还要继续吃饭吗？吃的话打算炒米饭配麻辣鸡块，拍黄瓜，晚饭预计包饺子[呲牙]！这种吃法病毒会被我吓跑吧？[呲牙]