GT72S玩游戏会撞45W的PL2怎么破？

简述下环境和问题
GT72S 6820HK -10mV电压 4C4.0 电流解锁100A 系统1809 显卡自己换的MSI 1060 内存海力士AFR默认2133，自超2400 CL17 8*2 1.2v
目前遇到的问题是AIDA64等不使用显卡只压榨CPU的软件能让CPU正常不锁频率和功耗工作,TDP随便上七八十
但是一进游戏比如APEX或者塔科夫或者其他CPU就会出现PL2功耗墙，锁死45W，throttlestop不管用，XTU将真男人时间拉满，功耗都拉到200W也不管用
这个莫名其妙的PL2好像是为了COD16更了1809之后才有的，我也不确定，之前跑游戏也没见过掉频只见过内存超高了和降压降多了死机
下午和同学打APEX的时候发现CPU频率不对劲，然后把XTU打开一看疯狂提示功耗墙，用throttlestop看了下是PL2撞了，他的surfacebook在升级到1809之后有出现过CPU功耗和频率暴跌并且锁死的情况，换回1803之后又正常
但也不能因此就怀疑1809的毛病然后顶着文件设置全丢的压力装回去1803
顺带一提我没接电池（之前折腾内存的时候懒）
请问各位有遇到过类似的情况吗？如果遇到过希望能分享下解决经验，谢谢了。