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吃素容易饿怎么解决

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我以前吃素不觉得饿，吃了几年肉以后现在开始吃素就觉得饿得很，头痛昏沉所以想吃素了。情问一下，怎样吃素才健康，对治头痛的毛病吃什么好？谢谢
IP属地:浙江1楼2020-02-12 13:38回复
    多吃坚果类，花生 核桃 黑芝麻 藕 土豆 山竽 竽头。另外建议长期每日打坐 站桩（修心修身）。
    IP属地:上海来自手机贴吧2楼2020-02-12 13:46
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      2026-01-13 13:27:28
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      不是吃素容易饿，应该是你把能量消耗在某些地方太多了，你注意你自己的生活习惯，都把注意力和能量用在哪里了，尽量避免接触负面能量，那里会消耗大量能量的。改正不太好的生活方式和习惯就行了
      3楼2020-02-12 14:07
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        增加豆制品的摄入，蛋白质比碳水扛饿
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2020-02-12 15:00
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          推荐去了解学习的资料。新世纪健康饮食，调理 脾胃就是补益气血。这两个。吃素也不是只吃些青菜
          IP属地:辽宁5楼2020-02-12 19:12
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            谢谢楼上的建议，我就是气血不足老头晕。颈椎也痛的很~！请问 一下，吃素怎么补充维生素B12呢？吃素容易缺什么营养呢？
            IP属地:浙江6楼2020-02-13 12:52
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              吃素时间长了，估计您的头疼病自然就好了。这都是业障病。
              IP属地:山西7楼2020-02-13 14:44
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                素是宇宙源头的能量，即使不吃饭用头脑思维幻想宇宙的能量源源不断进入自身体内即可，肉是负面能量，吃肉容易生病，所以你现在头痛
                10楼2020-02-18 11:20
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                  2026-01-13 13:21:28
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                  很正常，所以素食动物绝大多数时间都在觅食，而且人类祖先在发现火烤熟肉之后才逐步迈向文明。所以我常说，如果不是富裕阶层，不必强求纯素食
                  IP属地:广西来自Android客户端11楼2020-02-18 11:22
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