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老牌玉女的S曲线如何打造?细听心如自述塑身心得
只看楼主
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东方女郎898
初生情愫
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一楼献百度
东方女郎898
初生情愫
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如今的林心如片酬不断,广告也不断,真的变了吗?
雪津新广告很不错,心如的身材很惹火,以前怎么一直没发现有那么好的身材~清纯型的美女也转型了如今,还有她新代言的icool雪津也找到了林心如?脸蛋好看的美女多的去了,为何选她?感觉很迷惑,不过听说林心如现在身材的确火了,那又是为什么呢?谜底越来越多了,最后追踪到林心如好身材的秘诀原来有好多好多!
2025-11-17 05:57:38
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东方女郎898
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林心如平时有空会去练习瑜伽,为了让自己的身段更有柔韧性,这也许是她保养好身材的第一步吧~而且看到林心如一直保持着一张甜美的笑容,这也应该也和练瑜伽有关吧,把烦躁的情绪通通甩掉~只有甩掉了坏心情才有自然的笑容,对于心如自己的塑身之路才得以持之以恒……
东方女郎898
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对于补充水份一说心如也有自己的见解,何谓这样说,林心如就连喝一瓶说也都如此讲究,就喝矿泉水,其他的软饮和碳酸滴水不碰~就喝水,以前浮肿的她,再也不怕了,因为她当然有自己的绝活了,哈。而且每天至少要8杯水,有助于对于睡眠和排毒起到了很循规蹈矩的新陈代谢作用。
东方女郎898
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再来说说饮食方面吧,说到饮食,对于肉类她很少碰几乎是不碰的,最主要是她对吃素很有心得,每天所摄入的维生素养分都控制的相当得当。还有鱼类也是她的大爱哟~她这种非常健康的搭配值得MM们多去学习的,有些MM认为不吃饭就瘦了,身材好了,其实这是个减肥误区,涉及的热量还是要保证的,林MM吃的很少,她表示控制好量一切均衡了就OK~
东方女郎898
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最后来说说运动吧,和YOKA完全不同的概念呀,呵呵,YOKA只修身养性的一种让心静的活血小运动,心如平时除了YOKA之外还是会做些出汗量比较大的运动哟,比如在家也能做,做一下仰卧起坐,练出了自己的小蛮腰,还有就是搞了个跑步机,跑步有助于提臀之功效~对于游泳心如提议也是不错的运动哟,不过她是个旱鸭子,嘿嘿。
小强在前
初生情愫
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大变样了,自从代言了雪津ICOOL以后
璐村惂鐢ㄦ埛_0Q3PU8M馃惥
初生情愫
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很健康很环保很美丽的明星美女啊
2025-11-17 05:51:38
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雾里梦外
初生情愫
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林妹妹这次红火了,因为雪津的ICOOL吧
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初生情愫
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原来她的修身养性之道那么多哟
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初生情愫
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我比较喜欢如如你拍广告的那种姿态
天天想念你的美
初生情愫
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紫薇哥哥的保养心得那么多,哈哈,很注重啊
璐村惂鐢ㄦ埛_05WUe8b馃惥
初生情愫
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她以前就很妩媚的,只不过大家没发现,不过现在是妩媚+火辣了
PUMA摄影助理
初生情愫
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她皮肤超好的,嘿嘿,看到过她的
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