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练了两个月的还阳卧,睡前和早起前各练半小时!总感觉睡前练这个

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练了两个月的还阳卧,睡前和早起前各练半小时!总感觉睡前练这个不对!应该是白天或者早上练!睡前练了半夜总是睡不安稳!早上醒来后没什么精神!各位同道们给点意见讨论一下呗!


来自Android客户端1楼2020-02-09 11:16回复