小周天即气荡气胀上身躯。太极拳正好利用这一功法理念，当练成劲抻劲拔上身躯时，会是一种什么功夫。
但还得强调，气功小周天讲究全身气力均衡，太极小周天修练时可以劲力均衡，因为这样有利于长劲修练，但若小周天劲要用到掌上，用到实战时，还得把劲，至少是重点，劲的重点蓄到下丹田上，这样才更灵活，更有根基。
均衡是整合劲，轻重运用同样是整合劲。太极拳讲究悟，悟透整合才能语透太极。