嗯嗯，我们一起加油！最普通的胃炎，一定会治好！主要是养好

打卡第37天，昨天夜里肚子有点不舒服，不过没有拉肚子。今天吃了汤面一个鸡蛋，吃完没有不消化的感觉。看来还是汤面比较好消化啊。接着就是收拾房间，通风消毒，浇花，给女儿准备早课用品，这些工作下来已经微微出汗。紧接着八段锦两遍，又慢跑了二十分钟，中午打算蒸面头，晚上烤馒头片吃。烤馒头片还是对胃炎很有好处的，但不要吃多。唉，加油吧！希望一天比一天好

肚子还是不舒服，又要拉肚子的感觉，可能跟前两天生气导致胃疼的原因，肠胃差真的要控制自己的情绪啊。饮食一直注意而且也坚持锻炼，就是情绪控制不住，生气后胃很疼，胃好点又开始拉肚子！

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打卡第38天，今天有事，稍后再发帖

一个多月没吃过米饭了，今天中午吃了半碗米饭和一些青菜和鸡肉，吃饭的时候尽量细嚼慢咽，希望下午不要反酸。吃了一个多月的面食，第一次吃米饭竟然觉得米饭是那么香甜。

今天吃了米饭，下午没有不舒服，不过现在躺在床上感觉气特别多，肚子里又开始咕噜咕噜，总是要放屁，已经有几天没有这种感觉了，难受是吃米饭的原因吗？唉！看来我还是继续吃馒头吧

打卡第39天，今天上午没有肚子咕噜，加油！

今天在小区看了一天的房子，没有做运动，可是走了一万多步，还是觉得好累啊，明天再做运动吧！

今天中午爸妈姐姐来我家吃饭，由于我们都住一个小区，所以没事。他们吃火锅，闻着真的香极了！可是我坚持忌口，老公给我炒了青菜，配着花卷吃！晚上老公给做了鱼，我吃的挺多，饭后坚持站立半个小时，然后再慢走半个小时，所以目前没有不舒服。继续保持，忌口加适当的锻炼。与胃炎抗争到底！

打卡第40天

这两天忌口有点松懈，而且由于总是要看房慢跑也少了，只是坚持走步，胃有点疼，中午吃的有点多，消化不太好。明天开始继续开始，不能松懈！

打卡第41天。昨天开始有点不舒服，今天上腹部还是不太舒服，后背有也点疼，这个胃炎真的是顽固啊，也许怪我前两天没好好锻炼。今天做了两边八段锦，慢跑了20分钟，然后又做了20分钟艾灸，前些天一直坚持艾灸，这两天也没做，以后一定要坚持。明天老公要去档口发货了，我要自己带两个宝贝还要坚持锻炼，真的好怕坚持不下去。

打卡第42天，今天早上起来胃有点不舒服，早饭吃了面条，感觉好点。今天开始老公去档口了，我要自己带两个宝贝，所以上午做饭，收拾房间，慢跑，再做八段锦，还要接单，非常忙碌！

刚刚昨晚艾灸，不知道能不能管用起码做的时候热热的很舒服。每天坚持忌口，锻炼，以后还要加上艾灸，希望一天比一天好都说养胃要以月为单位，那么我就要坚持下去，希望到两个月的时候有效果。