看到这个题目的童鞋们不要觉得很不可思议。俺也是得益者，就到处得瑟 跟JMS分享这个心得了。 先自报下2008年10月俺的体重身高。俺21岁   身高162cm   当时体重68kg   挺胖的吧，俺就属于那种胖的体质，大小没瘦过。每次逛街想买衣服，那叫一个痛苦。最爱美的年龄美不了，这叫一个痛苦。说实话，什么办法都试过了，减肥药：拉肚子不说，晚上还睡不好！！（不过肚子是瘦了挺多）本人最爱睡觉   SO pass~~选择性节食：少吃高油脂的东西 。。。555555忍不住，薯片，巧克力，还有香喷喷的干煸土豆丝，糖醋里脊……一天不吃，没问题，一周不吃，忍了，一个月不吃……呃~~受不了。。。。   pass    俺承认，俺嘴馋。。俺也是女的嘛……运动：得了吧，累死累活，有时间还不如睡觉看电影呢，还锻炼出一身肌肉。XXOO！！！再华丽丽的看下我今年的体重：52kg                    
一下公布俺的秘方！！！
这要从洗澡开始说起！俺娘给俺家老爷子买了台能量温泉机，就是个机器，接到出水口，能加上矿物质把水变成温泉水的那种。俺也顺便美美的跑着，想的是应该能有好处，人家杨贵妃还在华清池洗澡呢！人家那美的~~俺就厚脸皮的泡来着。
其实一直以来俺都没觉得自己瘦了，只是每段时间称，都能瘦一两斤，效果不是特别突然特别快的那种，但就是真的一直都慢慢滴瘦瘦。     不知不觉！真滴是不是不觉，今年到现在一年多，就52kg了。    这个幸福是缓慢而突然滴！！！
JMs，强烈的，华丽丽的推荐！！！洗澡洗澡！！洗澡减肥去。为了避免认为我这是广告贴，我就不说是什么牌子的能量温泉机了。
我现在真的是美死了，上班完了泡个澡，睡觉，又舒服又瘦瘦。强烈的推荐大家都能慢慢持久的减肥。我可以向大家保证，中途我绝对没有运动过，吃了2次减肥药，但后来还是没吃了，拉肚子受不了。一台能量温泉机说是能用8-10年，嘿嘿……   俺弟皮肤还变好了。
我上网的时候还真发现了温泉减肥的这个事情。以下是我在网上找来的资料，也给大家贴一下：
温泉沐浴减肥法是用摄氏39℃左右的温泉水沐浴，洗完澡再进入浴缸中泡10分钟，使全身毛孔张开，然后再用温度低些的常温水冲身，最后揩干全身即可。经常坚持温泉沐浴会收到较好的减肥效果。 减肥原理： 温泉水中含有多种对人体有益的微量元素，可增加人体血液循环，促进新陈代谢去除多余的脂肪，减少体重。
减肥温泉浴水中富含多种有益人体的矿物质和微量元素，“药浴”作用将使你的毛孔扩张、均衡洗脂，从而达到“通血脉、通毛窍、通大便”的水疗减肥奇效，能润肤养颜哦。
看完JMS顶一个吧，写这个帖子也真不容易，一下午时间就没了，唉……发帖时体力活啊~~~~休息下~~