这周我取得的最大成果是什么？
这周最使我感到骄傲的是什么？
这周我做了什么使我更接近自己的目标？
这周我遇到的困难有哪些？为什么？
这周内，我白白浪费时间最多的是什么？
这周我做了什么使我感到羞愧？
我可以做什么使下一周有所改进？