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回复：减肥

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今日跳绳2000，走路十公里
晚上吃了七个橙子，对，七个。
来自Android客户端85楼2020-03-09 19:32
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    今早57.9
    来自Android客户端86楼2020-03-10 07:51
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      2026-05-30 22:12:27
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      今天外婆过生日，吃了好多，还吃了蛋糕。今天满课，从早上8.30到晚上8.30。
      没时间去走路。只做了两个瘦腿运动，现在太饱了估计不能跳绳了。。。
      来自Android客户端87楼2020-03-10 20:14
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        今日走路十四公里，跳绳5000
        来自Android客户端88楼2020-03-11 20:08
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          今日只跳了3000，上完晚课八点四十了，跳一会儿就不想继续了，哎，管不住嘴也不愿做太多运动，减肥之路还有很长呢
          来自Android客户端89楼2020-03-12 21:57
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            今日跳绳5000 感觉跳绳对自己来说还是很痛苦啊
            来自Android客户端90楼2020-03-13 21:27
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              臀围91 腰围70 大腿57 小腿35.5
              减肥以来大腿细了一厘米，小腿细了一厘米，腰围和臀围不知道细了多少，感觉应该有四五厘米吧。
              来自Android客户端91楼2020-03-14 09:49
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                减肥千万不能饿肚子哎，不然会暴饮暴食，绝对的。吃饭是为了好好活着，所以要吃的健康一些，在配合运动。节食行不通哎。
                来自Android客户端92楼2020-03-14 13:36
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                  2026-05-30 22:06:27
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                  我也跳了几天的绳，一起加油呀
                  来自Android客户端93楼2020-03-14 13:36
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                    今日跳绳5000
                    来自Android客户端94楼2020-03-14 20:30
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                      今天我妈把我带回来的唯一一双运动鞋洗了，外加今天吃的太多现在好撑，就不跳了。
                      来自Android客户端95楼2020-03-15 21:32
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                        今日跳绳4100 走路八公里
                        来自Android客户端96楼2020-03-16 21:12
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                          我发现只要前一天稍微少吃一点第二天都会瘦好多，奈何管不住嘴
                          来自Android客户端97楼2020-03-17 10:06
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                            今日跳绳3600 跳得越来越少了
                            来自Android客户端98楼2020-03-17 22:22
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                              2026-05-30 22:00:27
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                              2月23号开始跳的，到今天24天了，现在每天3000半小时，体重只掉了两斤
                              IP属地:河北来自Android客户端99楼2020-03-17 22:38
                              收起回复

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