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回复:【美容美体】满足女人营养的16道小菜(图文)

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用美食诱惑我·········


16楼2009-09-22 22:49
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    ◆盐水虾◆
    材料:
    活河虾、葱、姜
    调料:
    料酒、盐
    做法:
    1.活河虾用清水冲洗干净;
    2.葱切段、姜切丝,放入锅中,倒入适量清水;
    3.大火把水烧开,倒入河虾,烧开后撇去浮沫;
    4.烹入料酒,加盐调味,至虾完全变色后关火;
    5.连汤一起倒入盘中即可。

    


    17楼2009-09-22 22:50
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      2025-09-05 10:05:45
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      回复:15楼
      生男生女都一样啊


      18楼2009-09-22 22:52
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        ◆肉末豆腐饼◆
        材料:
        老豆腐400克、猪肉末200克、芹菜叶10克、香菜20克、香
        葱10克、面粉40克
        调料:
        盐2茶勺、胡椒粉1茶勺、鸡精1/2茶勺、料酒1汤勺
        做法:
        1.把豆腐用饭勺捻碎成蓉备用;
        2.肉末用料酒拌匀备用;
        3.葱、香菜、芹菜叶切成末备用;
        4.把1、2、3材料和面粉、调料一起拌匀;
        5.把拌好的豆腐蓉用手捏成小饼,入热油锅煎成两面金黄即可。

        


        20楼2009-09-22 22:53
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          性别歧视啊······


          21楼2009-09-22 22:53
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            ◆香脆海蜇头◆
            材料:
            海蛰头、熟芝麻、香菜.
            调料:
            镇江香醋、白糖、欣和酱油(六月鲜)或其他鲜酱油、芝麻油.
            做法:
            1.将海蛰头放在清水中浸泡2小时以上,再用清水冲洗3-4遍,冲去盐份和沙子,然后切成片沥水备用;
            2.香菜切段备用;
            3.将镇江香醋、白糖、欣和酱油和芝麻油一起混合成调料汁;
            4.将海蛰片调入调料汁搅拌均匀装盘, 撒上香菜段和熟芝麻即可。

            


            22楼2009-09-22 22:55
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              回21楼:嘿嘿,男生不能吃,吃了脸上长痘痘!


              23楼2009-09-22 22:56
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                ◆豆腐黄瓜盅◆
                材料:
                豆腐、黄瓜(为了更好的酿馅,要选择粗些的黄瓜)、胡萝卜、鲜香菇、葱、淀粉
                调料:
                盐、胡椒粉、素易鲜、芝麻油
                做法:
                1.把黄瓜去皮切段,挖空中间的部分做成黄瓜盅;
                2.胡萝卜、鲜香菇、葱切末,将一小块豆腐捣成泥,加胡萝卜、鲜香菇、葱末,调入盐、胡椒粉、芝麻油、素易鲜、少许干淀粉拌匀做成馅料;
                3.将馅料酿入挖好的黄瓜盅内,用手轻轻压紧;
                4.蒸锅水开后将酿好的黄瓜盅放入,大火6-8分钟;
                5.将盘中蒸出的汤汁到进锅中,加少许盐和素易鲜调味,加少许水淀粉勾薄芡,滴上几滴芝麻油,淋在黄瓜盅上即可。

                


                24楼2009-09-22 22:59
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                  2025-09-05 09:59:45
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                  ◆泰汁菠萝脆皮虾◆
                  原料:
                  北极虾250克、青椒半个、菠萝1/4个、干淀粉1大勺、姜末和蒜末少许
                  调料:
                  泰国鸡酱2大勺
                  做法:
                  1.将北极虾放在室温下自然融化,用干淀粉搅拌均匀备用;
                  2.青椒切块,姜蒜切末;
                  3.菠萝切块用淡盐水浸泡,半小时后用清水冲去咸味沥水备用;
                  4.锅中倒入宽油,油温后将虾一只一只的放入油锅,炸至外皮酥脆捞出沥油;
                  5.锅中留底油,放入姜蒜末爆香后,放入青椒翻炒,加入泰国鸡酱和少许清水,最后倒入菠萝和虾,翻炒均匀即可。

                  


                  25楼2009-09-22 23:03
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                    ◆红枣莲子雪耳汤◆
                    材料:
                    莲子、红枣、雪耳、冰糖
                    做法:
                    1.雪耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净;
                    2.莲子洗净备用,红枣洗净后用清水泡开;
                    3.锅中放入足量的清水,放莲子、雪耳一起小火炖煮30分钟;
                    4.加入红枣继续炖煮30分钟,最后放冰糖至融化即可。

                    


                    26楼2009-09-22 23:05
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                      ◆大枣茯苓糯米粥◆
                      材料:
                      糯米、红枣、茯苓、枸杞
                      做法:
                      1.糯米、红枣分别淘洗干净,浸泡1-2小时;
                      2.锅中放入足够的清水,大火烧开后下糯米、红枣、茯苓,煮开后转小火慢熬40分钟;
                      3.下枸杞继续著5-10分钟,喜甜的可以同时加入适量冰糖至融化即可。

                      


                      27楼2009-09-22 23:07
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                        完咧!


                        28楼2009-09-22 23:10
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                          看着就赞~!顶了


                          29楼2009-09-23 09:02
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                            30楼2009-09-23 09:03
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