昨天晚上忘记准备燕麦了，今天早上怕再弄出声音吵醒了寝室里的人，就先打拳去了，拳现在是越来越难学了，还好能跟的上，然后打完后，想想就去餐厅吃个饭吧，好久没有来餐厅吃饭了，觉得早饭好好吃噢，也就是一碗豆腐脑跟一个油盐饼，可我觉得非常好吃，想想我每天早上吃的猪食，这个简直是人间美味啊。上午就在寝室看书了，然后一直在喝水撒尿，可爽了。中午吃了个茶蛋，哇塞，how delicious it is!然后就去洗了个澡，刚回来，马上就要去收拾东西了哦
我对象想让我陪他值夜班，我从来没有值过夜班，听说在医大值班还挺忙的，一晚上可能都不能睡觉，不知道能不能帮上他的忙，去就去吧。就怕明天赶不上练拳，怕动作跟不上了。尽量早回来吧。
一会就要去洗衣服，然后走超市买点晚上吃的东西， 不行 得克制住，晚上就是不睡觉那也不能吃东西，晚上忍忍看吧
痛苦中！！！

什么时候才能翻页啊。我要下了，明天再来
为了好的身材，加油！！

算一算，从上周一到现在我已经节食九天了，可为什么没有什么成效呢。昨天晚上去称体重126斤，比以前还涨了，把我气坏了，在这种情况下，最想干的事情就是大吃一顿，反正节食没什么用，忍忍，忍啊。
今天洗完澡又去称，又回到了124斤，跟以前一样一样的，看来以后就得固定时间固定时候来称才准，幸亏昨天没有爆到，想想其实没有变胖就是瘦了。要是放在以往这个时候，天气变冷的时候正是身体需要大量能量的时候，饥饿感会异常强烈，所以很容易长肉，以前每年的这个时候一直到冬天我能长十斤，可现在看看，没有长，要是一直这么下去到冬天还这样，那到明年的春夏天，我肯定能减十斤肉，（根据我经验每年冬天跟夏天体重相差10斤）我非把我高兴死不可，坚持 一定要坚持

今天不翻页就不走了。

喝点水再来

即使一个人 我也要战斗下去。

前天在我对象那里上网，差点被他看到我的帖子，我可不想让他知道，肯定说我幼稚，然后还得笑话我。这是我的秘密。等以后我真的减肥成功了，再把我减肥的这个过程拿给他看看，让他知道 我也是很有毅力的人呢

好像找个跟我一起减肥的伴儿啊。能跟我一起跑步一起爬楼梯，一起节食的人，那样该有多好啊。

昨天显示翻页了，怎么今天又成一页了?!
前天晚上陪我对象值夜班去了，不过去了，一点忙也没有帮上，患者好像都没有啥危重的，倒是我自己给护士添麻烦了。晚上不知道怎么搞的，身上开始起皮疹，大片大片的，还特别刺挠，实在受不了了，他问了问护士有没有脱敏药，护士说没有，但是可以点点维生素C，也有辅助脱敏作用，那就点吧，我的第一次打点滴就葬送在这了，然后就跟一个护士去休息室睡了一夜，他跟另一个护士就在医生办公室了。睡了一夜感觉还挺好，早上坐早班车回学校正好赶上练拳，在车上的时候吃了点面包，但是练完拳后感觉有点饿，就去餐厅吃了点，一碗鸡蛋汤，一个油盐饼，觉得还是那么好吃。
回到寝室，身上的皮疹还是没有完全下去，又吃了一片药，然后收拾收拾想补个觉，先看了个电影，然后就到中午了，也不觉得饿，就没有去吃，然后又看了个电影，结果睡着了，一直睡到三点多，然后今天是我们楼层取小件，正好我要收拾东西，把我的行李全取出来了，收拾了一个遍，到晚上了，我对象给我打电话吃饭，我还没有收拾完就没有去吃，都收拾好后，就开始洗衣服刷鞋，反正又是一大堆活，整完这些，都九点多了，今天寝室又轮到我值日，又把寝室收拾了一遍，感觉饿了，但是已经这么晚了，坚决不能吃东西，吃完肯定后悔，忍住，值完日赶紧洗漱，上了床，摸摸肚子，肋骨一根一根的，前胸快贴后背了，赶紧睡，知道什么东西最催眠吗？呵呵，看看中医基础理论，包你五分钟内睡着。这一天就这么过去了

今天是六号了，终于结束了去医院的日子了，明天就能正常在学校安排了。
今天没有吃早饭，打完拳后匆匆赶去医院，昨天师姐要我帮忙给几个患者做穴位注射，忙完后，拖到十点可以回去了，我决定走回学校了，从十点二十五开始走到学校十一点四十，感觉还行不觉得累。回到寝室休息了一会，也没有吃午饭，昨天说去游泳，没有开门，今天再去，然后就玩了两个多点，我也不会，到水里就瞎扑棱，最后算是能在水里面游几下了，也就划拉五六下，就得从水里出来，老笨了，老觉得要淹死似的，总算还有点收获，呵呵。从馆里出来，路上看到有家砂锅店就去里面吃了个砂锅，吃了两小块饼，其实不应该吃这顿的，一天都熬过来了，怎么到晚上就忍不住呢，更何况减肥最忌讳晚上吃东西了，我这张嘴，该打！！


我想从明天开始，再起更早一些，前些日子不到五点半就起来了，这几天十一，又要去医院就没有起来总是快六点再起，有点晚，从明天开始恢复到五点二十起，加油哦，一定要起来，不争馒头争口气，起来后跑两圈步，然后做做伸展，再就要打拳，打完拳然后再跑几圈，一定不能吃饭，然后干什么呢？其实我特别想一天都能一刻不停的运动，这样一天的收获就能不少，今天晚上我决定再把健美操拾起来，再锻炼几天，争取能在十天之内减三斤

今天是十月七号了，昨天以为能不去医院了呢，谁知道晚上同门给发短信说明天老师还让我们这帮学生去，一直到假期结束，我的计划，又泡汤了，唉，明天还得去了，今天早上也没有吃饭然后打拳匆匆赶到医院，扎完针又没事了，今天不想走着回来了，回到学校吃完饭然后去逛街，今天去KAMA试衣服去了，我天，我竟然能穿他家二尺一得裤子了，不过他家版型历来就偏肥一些，不过这样我也很高兴，但是去别家，基本都要试二尺三的而且还有点紧。也没有什么好买的，路过KTV，又唱了两个小时歌，唱的累死了，回学校吃饭，在楼上看了个电影就到现在了，今天彻底爆了，不但吃了两顿饭，而且还吃瓜子了，犯了大忌啊，吃零食了，后悔中。
我分析可能是刚结束MC，然后血海空虚，所以老想吃东西，不吃就觉得有种空虚的感觉。
前些日子还想去献血呢，这么看拉到吧，别献完血回来一顿猛吃，那可就令人郁闷了。

那你是怎么减肥的呢？要是平时上班的时候，可以再食堂少吃点啊，我们学校的食堂我现在基本不去了，忍不住，虽然味道不咋地，可那么多样饭菜总有自己喜欢吃的，这样就控制不住了。
还有，我对象也不支持我减肥，所以跟他一起的时间肯定是减不了的，而且节食的期间，对美食的抗拒力是零啊，他要是在一边吃，我天，自己肯定会崩溃呢，不多吃就谢天谢地了。所以跟他一起的时候就忘记减肥吧，肯定减不了，但是一定不要猛吃就行。我对象现在不经常跟我一起，我可高兴了，我可以自由发挥了。

今天早上五点多起床，然后跑了几圈，就开始打拳了，今天不用去医院了，这让我很愉快，打完拳也不想吃饭，就是不爱吃早饭，回寝室看书，然后就到现在上网了。
觉得为什么每次都下那么大的决心，可要实施起来就那么难呢，我本来是想打完拳再锻炼一会呢，可为什么当时的心思就跟下决心的时候不一样呢？！唉。今天早上老师说，一定要吃好睡好才行，不要怕胖，胖胖的身体健康就行，而且在他眼里很美。我心说，要是大众都跟老师的眼光差不多就好了，唉，不行，好不容易一辈子，咋地也得在外表上美一回。即使跟我的肥肉打一辈子账，我也甘愿。


lingqisongxue，我就叫你小雪吧。
我看你挺忙的，减不下来，是不是因为你的肉也很实得那种，就是很健康的那种胖，？我的肉就是很结实，不好减。
我给你讲讲我前一阵子是怎么减得吧。早上中午基本都正常吃，晚上吃的少一些，有时候要是午后加餐的话 晚上就不吃了，然后晚上做健美操，大概三十多分钟吧，出好多汗，然后做仰卧起坐，因为我是学针灸的，所以这些完事后，我就再扎四十分钟的腹针，一个多月，当时挺有效果的，瘦了十几斤。后来回家住了十几天，来了后，就没有当时的精神毅力了，运动太累，扎针太疼，就放弃了一段时间，反弹了两三斤。这样的体重就到了现在。中间也想过节食，运动啥的，还是没有坚持下来。