我要减肥；
原始数据：163cm，125J;
近期目标：十一之前：120J；（5斤不是太多哦）
长远目标：90J；（这个长远目标好恐怖，自从初中二年级就再也没有经历过90斤的体重了，太恐怖）

这么支持我，太感谢了 你是第一个哦

洗澡去喽

今天早上五点半起床然后吃了根香蕉和一袋奶，知道这样吃不健康，唉，没有办法啊！然后去练太极，今天太笨了 就一个动作怎么都弄不明白，今天晚上再练练吧；
上午一直在上自习没有吃东西，刚才又喝了一袋奶，一根香蕉，实在是饿还特想吃东西，要忍住。那就再吃一根香蕉吧。希望今天下午能扛住，昨天下午就没抗住，出去逛街看到朋友推荐的一家麻辣烫，忍不住吃了一碗，不过晚上可是一点东西也没有吃，还洗了一大堆衣服，觉得应该能把吃的麻辣烫的热量抵消了。吃完麻辣烫就沿着路走，突然想剪头发，正好就看到路边有一家美发厅，突然就下定决心让自己冒一把险，进去一问果然很便宜，7块钱，女美发师；态度挺好的 然后我就将眼镜摘到，把我自己交给了她。结果？？！！呵呵剪得这个头型我超级喜欢，没有想到，这次冒险真的很值，以后就去她家了，又便宜又好。
今天下午还不知道怎么过呢 ，看了一个上午书下午也该干点别的了。反正不能像昨天上午那样一看就是好几个电影了。


昨天早上一杯牛奶一根香蕉，中午一根香蕉一袋牛奶外加一个苹果，不过一直没有闲着，早上出去转了又两个小时，下午同学找我逛街我又出去了，一直到晚上6点多才回来，不过郁闷的是对象给我带饭了，没办法又吃了点，不过回到寝室我立马开始运动 打了好几遍太极，然后做了做垫上瑜伽，觉得应该还行，吃的东西能消耗晚。
今天已经是节食第几天啦？算一算！哇塞 都四天啦，加油啊 自己

今天早上比以前早起了一会，昨天去超市买了点燕麦片和虾皮，以后早上就吃这个了，将麦片充好后，放点虾皮，再到点醋 然后再到半袋奶，正好不凉不烫，喝完然后收拾收拾就能出去打拳去了，特别方便。味道嘛，还可以接受，反正比起大早上吃根香蕉是健康多了的。打完拳想上会自习，自习室是在太冷了，坐了一个小时，就冻回来了，是在太冷了。回来后特想吃东西，竟然看到有以前吃瓜子得得奖票，太好了，可以去兑奖了，然后可以吃瓜子了，挣扎了好打一会 还是没有抗住，跑到楼下超市，竟然没有这个牌子的瓜子了，一掏兜，竟然也没有带钱，我天斗不让我吃瓜子，谢谢他帮了我一个大忙哦，终归没有迟到瓜子，回来就吃了个苹果，中午饭到了，我要去打水，可一怕走到餐厅打水处忍不住走进餐厅大吃一顿，索性不带钱也不带饭卡，这下想吃也没得吃了，太痛苦了。
为什么胖人就要遭受如此大的痛苦呢

下午干什么呢？！！想想中

昨天下午去洗了个澡，感觉不错，然后晚上没有像前两天那样吃麻辣烫了，就是没有吃饭，吃了几粒葡萄，晚上我是那个饿啊，肚子一直在叫，忍住！！

早上又吃了点猪食，然后打拳，回到寝休息了一会然后去外面办了点事，走路上实在是没有忍住 买了个苞米吃，然后还买了点香蕉，唉，

刚刚MC来了，真后悔下午吃了红提，这次肚子肯定要疼了。

今天早上起的有点晚了，还得吃猪食，没想到到了练拳的地方还没有来几个人，今天老师也来了，还夸我练得好呢，呵呵，自我称赞一下。打完拳，回寝室，今天MC第一天，得补充一下营养，喝袋奶吧。书上说，MC期间可以稍微吃点好的也不会长肉的，然后过了这几天就是减肥的好时候了，盼望中，一定要在减肥的超速期减上个三四斤的，加油

PS：昨天晚上真抗住了，一点东西也没有吃，我好佩服我自己，可能这样减了二两肉也说不定呢。本来昨天想洗澡的，学校停水没洗成，然后MC又来了，搞的我这几天都洗不成了，郁闷中！！！

昨天怎么没有来呢？？！

昨天还是这么过的，想起来了，晚上没有吃饭。然后还跟我对象生气了
我说要下去转转去，有利于我减肥，他就在那磨呀磨，磨了两个小时，嘴上说下去 就是不动身，我生气了，有这个时间 我早散步回来了，找你不是想耽误时间的，不过最后，唉，男女之间分分合合的，就这么地了；
晚上回来也没有练拳了，对象给了我一堆比九连环简单一些的那一类的东西，一直在那琢磨怎么拆开来，时间久耗过去了。比较没有意思，今天