从19年的9月保守到20年的1月，9月躺了20来天，后期10月份去民间贴了药粉，基本睡个午觉其它都是在家活动，每天也是在担忧中度过，不知贴了会不会有效果。从11月中开始疼的轻了，活动范围可以扩大了，然后自己逐步尝试更大范围的活动。12月到1月状态最好，可以说基本恢复，除了偶尔右侧大腿根略微的刺痛下。12月自己坐公交一个小时，开车也个把小时。到1月初前就都比较理想。1月7号开始咽喉炎咳嗽了几个晚上，最后躺着咳嗽也腰痛了，结果第三天早上起来就情况不对了。坐公交回到老家至今右侧患侧大腿抽筋般的痛，站也不是，坐也不是，连躺着也不舒服，腿伸不直。典型的坐骨神经痛。 今年这个年看来是要在床上躺着过了，从一开始的排斥手术，到现在也有点想手术了，被疼痛折磨的身心疲惫，人瘦了，精神我没有。而且还严重影响生活。目前只能躺躺站站的撑到年外继续去贴药粉，毕竟也交了钱，有效果最好，如果后期不理想也选择手术了。19年给我带来的痛太多，忘不了但是也不值得回忆。但愿往后在无2019！