我坚持每天用一餐SUBWAY代替一顿正餐，一个星期，减了三斤了
只点的缤纷蔬菜套餐(不加奶酪，加的是辣椒酱)，配的矿泉水，坚持不喝无糖可乐
这样一个汉堡230千卡，还有不错的饱腹感，要知道，普通一碗白米饭就800千卡了
230千卡散步个2小时左右就消耗完了
SUBWAY这么健康又低卡路里的汉堡店为什么不火啊？？？而且规模都是小小一间啊
被埋没了啊