有一起的姐妹吗？互相监督交流哈~！

额 我来监督一个~~~
你的体重和我之前的蛮像的
我也163 现在应该是96左右了
之前胖到过120(冬天)
暑假9月初是108
减肥了20天,.,,,
争取10回家92....

回复：3楼
嘿嘿 你是怎么减哒？介绍下经验吧~

回复：4楼
节食.....
从9月开始就第一个礼拜全喝燕麦(每天大概400ml以内)
其中有一天去吃了麻辣涮 不过都是素菜 没有吃到饱 是不得已的 = =
然后第二周早上豆奶 中午水果 找了一天早上喝酸奶清肠
第三周吃的比较乱 基本上以水果为主食 偶尔同学打饭回来会吃3口(小口)以内的菜 都是蔬菜 然后17号那天晚上(估计我是神经了)跑去吃了一次饭 不过那晚忙了很久也不觉得太撑...   唯一破戒的一次啊 = =! 也不悔恨,因为那个时候同学都说我瘦了很多,不需要再减了 然后这个周末(昨天 今天)在用苹果酸奶减肥法 周一再蜂蜜水断食一天 然后周二到周五水果餐 下个周末继续苹果酸奶法 周一再蜂蜜断食 就差不多回家了........
对了我每天都有运动 半小时左右 转呼啦圈

回复：6楼
嗯~!!等我十一放假完了回学校之后再用一个礼拜 鸡蛋黄瓜法 ,因为十一回去肯定会复胖一点 = =
然后这个礼拜之后就停止减肥啦.慢慢恢复啰
你也加油吧~!!!!!!!!!!!!

加油喽：）

有一起努力的姐妹吗？：）

人会越来越多滴~姐妹们都来吧~一起加油！

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