戒烟的话 看看戒烟吧 顶置的第2个帖子 这书能让你戒烟 加油楼主大哥

支持一下

谢谢不倒翁，雨荷的支持。有那么多吧友的支持，我会再接再励！把戒酒当做自己的事业看待，坚持就是胜利！

很快就戒了两周，期间自己也遇到很多喝酒的诱惑，都顶过去了，不喝也不觉得难受

坚持！

报到！15天

◇【公告】:【不戒酒就死吧】【小学】毕业!    为其补发证书
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【不戒酒就死吧】同学自从在本吧戒酒以来,已经成功完成了7天(一周)“不沾一口酒”的入门学习,
成绩合格,特发此证！希望今后再接再厉，向初中(14天)目标前进！
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★【公告】：【不戒酒就死吧】同学【初中】毕业!
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【不戒酒就死吧】同学自从在本吧戒酒以来,已经成功完成了14天(两周)“不沾一口酒”的基础学习,
成绩合格,特发此证！
希望今后再接再厉，向更高的目标前进！
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睡前上来报到！谢谢校长颁发的证书，我会再接再厉，16天不沾酒了。

报到第17天。

戒酒后电话联系也少了，不喝酒好像也没缺少什么，现在最怕遇到聚会时候控制不住，坚持不喝。18天

找个爱好吧，每天下班回家晚饭后就从事自己的爱好，哪怕是无聊的肥皂剧也行，想着一定要坚持清醒地看完几集电视剧就去睡觉。慢慢是不是就可以不把所有的时间花在喝酒和酒后昏睡上了呢

昨天忘记打卡，今天戒酒20天了。谢谢楼上朋友的支持，我现在基本安定下来了，朋友也没来电话喊去喝酒，自己还是要培养另外的爱好，转移注意力，时刻警惕自己不要破戒。

找个爱好吧，每天下班回家晚饭后就从事自己的爱好，哪怕是无聊的肥皂剧也行
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121楼朋友说的非常对！！！
我刚开始时，尝试了几种爱好，最终选择了健身，时间都安排在晚下班开始（18点），因为过去这个时间总是我开喝的时候，朋友约或自己发动，绝对高危时段啊！
时间久了，锻炼也成了习惯，一直坚持到今天。