吃瓜子，买西瓜子，耐嗑
然后找个小游戏玩一玩

锻炼，看电影，骑车10公里。

骑车20公里，看风景，陪娃

带娃，在手机找些喜欢的东西看看咯

喝茶，抽烟

每次想喝酒就会很兴奋或者很烦躁，干啥都不能专心 手机不想玩 游戏也不想打 不知道怎么转移注意力

耐得住寂寞，才能修得到清净心~
回想从前的人，从前的社会，没有手机、电视、网络~~~
不也都是快快乐乐的嘛，现在的社会，反而人心慌乱！都不知道干什么~连吃东西都是食之乏味~
看书，看点好书，正能量感足的书，慢慢的就好了~

戒了酒后。喝酒才是无聊的。