庖丁与文惠王之间谈论养生问题，从中，庖丁说：他杀牛时的刀法已经到了极致，可以说为道了，庖丁解牛时顺牛之筋骨缝隙，心中载道一道不间断，便可解牛于无形之中，这虽然过于夸张，但其意义却十分深远。庄子以解牛之事说待道之心，庖丁此人解牛于无形，技近于道，但其解牛之时，却极尽全力，，庖丁对解牛的态度，便是庄子所要阐述的待道之心，顺应道的痕迹，遵循道的态度，达到集神于一，自然延年益寿，否则朝三暮四，精散神离，自然烦恼从心中来，便会使精气剧耗，早夭。养生之道便是对精神境界的调节，对万事万物的态度，达到去浊存精，阴阳协调，这才是养生之要义。