请问在家用哑铃能练出这种效果吗【健身吧】

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请问在家用哑铃能练出这种效果吗

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IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2020-01-09 00:05回复

可以。做个路人毫无难度。

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2020-01-09 06:38

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不感兴趣

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可以，这个程度毫无难度，这是我在家用哑铃练出的体型

来自Android客户端3楼2020-01-09 11:05

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应该可以吧我也是在家练的。虽然没有他这个大，但感觉在努努力应该还是可以的.

IP属地:浙江

4楼2020-01-09 13:54

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还需要哑铃凳，哑铃买大重量可以拆卸重量的就可以系统无氧运动锻炼一年半左右饮食跟上保证蛋白质碳水化合物摄入肌肉的生长需要它们！

5楼2020-01-10 20:42

最好有个那种健身房的凳子。。。用哑铃就能练到身体大部分肌肉

IP属地:坦桑尼亚

7楼2020-01-14 08:21

可以啊

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2020-01-15 14:52

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