我想三个月瘦六十斤，有没有方法啊，我不怕反弹，我只要三个月内瘦下来就行，哪怕以后反弹一百斤我也不在乎，我现在是绝食加运动减肥，七天瘦下来十斤，可是感觉这不能长久啊，我还要工作，头昏脑胀的没法好好工作，谁有什么好主意吗？我172，84.5公斤
我三个月整，瘦了40斤，从160斤到120斤。自我感觉这已经是极限了，身体健康也很重要！身体扛得住，才能更好地代谢，才能更好地减肥。纯粹是节食和运动，没其他的。管住嘴，迈开腿，是最有效的方法。经济且健康
慢慢来吧！
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