离上次破戒已经26天了。刚破戒的前几天时候觉得心慌，气短，心悸得厉害。一周后觉得有两三天比较舒服，状态比较好。之后又开始觉得加重的感觉，破戒后半个月左右，觉得心悸，没那么厉害了，但是还有一点点，没有心慌气短的感觉。到现在二十五六天的时候，觉得头昏昏沉沉，有点点痛，觉得很不舒服，全身乏力，想睡觉，但是没有心慌气短的感觉。不知道这是一个什么样的情况，是好转还是加重啊，或者是戒断反应？

SY射的一刹那间，大约享受3秒的快感，一个月若有三次，9秒换来的是一个月的头晕脑胀，精神崩溃。 一年若30次发泄掉，也就是90秒，一份多钟换来的是一年人的身体的巨大损害。25年也就是350秒得发泄，得到的是5分钟。 5分钟带来了人生的病痛，整个身体没有了。5分钟刺激换你的人生25年得健康与快乐？你换不换？？？
外拒诱惑，内降淫念

继续戒色，一个月之内出现的情况都是戒断反应。希望你能够好好坚持下去，还有一定要做好养生，不然恢复很慢的，伤到一定程度了，不要希望几天就能恢复了，一定要有长久心。加油

戒断反应

我也有类似的症状，继续戒色，一定要注重养生

师兄，不要担心，但是冬天一定不要破戒，不仅仅不要破戒还要控制好遗精把肾精藏好，这样你的身体才会越来越好至于师兄所言我怀疑是冬天阳气底下，加上师兄破戒阳气更加不足，希望师兄一定要小心注意才是，希望师兄照顾好自己的身体才是。