今年34岁，很快就要向35岁迈进了。高三毕业那个学期开始接触香烟，那时候的逆反心理。。。呵呵
慢慢的烟瘾开始加大，大学毕业时候甚至都已经一天一包了。记得大三那年住了一个月医院，是肺上发炎有一个洞，医学上叫做肺脓疡。虽然我不愿意承认，可是一定和那时候狂抽万宝路有关。没办法，觉得有型啊，还确实能吸引女孩子目光
不堪回首啊，这一看，烟龄实在不短了

楼主继续，开始戒断了吗？加油呀！

今年的3月3日，我开始人生的第一次戒烟。之前不是没人让我戒烟，可我从来就没有考虑过这些事情，就像书上写的，我就是一只鸵鸟。我爸爸抽了几十年烟，五十多岁说戒也就戒了。我岳父也戒了好几年了，不过他们也都没有正式劝我戒烟过。2月份的时候，老婆娘家走了一个亲戚，鼻咽癌，老烟枪啊。他们想拉我去看接受现场教育，我死扛着就是没去，每次送老婆去都是选择在医院门口等，一边等一边抽烟。
忘了说，其实我的烟量不小，到今年为止，已经发展到每天一包无法满足我。每次老婆问我抽多少，我都是说：一天半包。。。呵呵。抽烟的人可信度之差，由此可见一斑。鄙视我自己，你们也有过这样的体会么？

俺有过你的经历，来吧里多看帖子，认真做记录，绝对能戒断成功的。试试看？

当晚，我神经质的拿起了剩余的香烟、打火机和烟灰缸跑下了阁楼（我的电脑室被安排在了阁楼，最早是老婆提出来让我搬上去的她受不了烟味，我也乐得上去这样我可以抽所欲抽还不被说道），告诉老婆我要戒烟。她像看外星人一样看着我，难道幸福来的如此突然么？
那是一个幸福的晚上，我们共同浏览网页看吸烟的危害。当然，她对我还是将信将疑的态度。我告诉她，我是厌烦了抽烟，我想摆脱烟草束缚的日子，更不想成天嗓子疼。我让她准备一个小瓶子，每过一天就往里面放一颗黄豆，等到集满一瓶的时候，就给我做一杯戒烟豆浆。。。呵呵，多么有趣的一晚
那是戒烟这个念头第一次在我脑子里闪现，我就付诸了行动。当然，从我的名字大家也知道最终我失败了，我过于轻敌，也过于自信。但那一棵种子毕竟在我心里生根发芽，否则我也不会来这里发帖，也不会决定以后按时来打卡，接受大家的监督了。现在我算是一个迷途羔羊，我还有救么？

晓风，谢谢你。我会和你并肩战斗！

要下去工作下。回来再说重点，说说我的复吸经过和长达5个月的秘密吸烟史。。。。

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当你掐灭最后一颗香烟的时候，你就是非吸烟者了。从某种角度讲，你没有戒烟，因为你已经不吸烟了。观念的改变，将过程变得很轻松。
尼古丁的戒断期其实很短，心理的依赖和对戒烟的恐惧才是戒烟失败罪魁祸首。朋友们，不要说吸烟和你没有关系，帮帮你周围的想要戒烟而又苦于戒烟无方的兄弟姐妹们，请他们加入我们这个群吧，当他们戒烟成功的时候，会感谢你们的，同时你的心灵也会得到升华和满足。
每天都在用相同的思维、相同的方式做事是改变不了现状的。戒烟也是一样。今后本群会陆续向朋友们提供一个全新的戒烟理念，期待每个戒烟期待者能够从中受益！
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