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关于年龄早晚练力量对于今后的力量极限有无影响?
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gracej8
核心吧友
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我举个例子,假设是同一个人,如果他14岁开始练力量一直练到35岁。和他如果25岁开始练力量练到35岁。请问如果都是十分刻苦,那他在35岁时的极限力量有无差别?
是不是14岁开始练力量比他25岁才练时要大得多,还是一样,极限全靠天生基因?
送TA礼物
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1楼
2020-01-05 19:05
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思考者猪er
小吧主
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跪拜暴力哥大神!都是奶爸了,还不正经。
跪求暴力哥继续努力增肌练大!
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2楼
2020-01-05 19:43
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滕俊贤34
铁杆吧友
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就前两年区别大,到后面十年和十五年区别就不大了,用药的话应该还是有差别
IP属地:广东
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3楼
2020-01-05 22:07
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元系超人
进阶元老
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没什么区别吧。
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4楼
2020-01-06 09:45
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贴吧用户_04aC8C2
核心吧友
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如果他14岁开始练力量一直练到35岁。和他如果25岁开始练力量练到35岁
======================================
如果是25岁开始练练到40岁,和30岁开始练练到40岁,是没什么差别
但14岁开始练的话差别会相当的大,因为这里有一个青春期的特快列车,这趟列车如果你能赶上,你在20岁之前就能给自己缔造一个非常强大的身体基础,你的身体基础有多强大,你能用这个身体所达成的最好成绩就有多强
25岁才开始练的话,你的身体的基础情况相较14岁开始练的那个身体会弱不少,未来的提高幅度肯定也没法比。
当然以上观点针对的是同一个人,不同人之间比较就没意义了
5楼
2020-01-06 11:50
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5419088
知名人士
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差距很大,发育期就开始做一定的力量训练,睾酮分泌,骨骼,关节都会更加强大,这些都是成年后再训练改变不了的
IP属地:重庆
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6楼
2020-01-06 11:55
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金属蓝杀手
人气楷模
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人是适应性动物,你的肌肉为什么会那么大?那是因为你的身体需要庞大的肌肉去适应你的训练,你如果一但停止锻炼了,那么你的身体就会觉得你身上的肌肉没用了,而且反而会成为累赘,肌肉在不动的时候都会消耗你很多热量,所以它就会被分解为能量供能,这也就是为什么让你在减脂的时候做力量训练原因:让你的身体知道肌肉的重要性
IP属地:江苏
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7楼
2020-01-06 23:28
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金属蓝杀手
人气楷模
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同理,如果你在成长期做大量的训练,这个时候你的身体还在分泌用来长高的hgh,你的身体就会用来生长肌肉、韧带与骨骼,让你成为一个承重机器
IP属地:江苏
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8楼
2020-01-06 23:32
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金属蓝杀手
人气楷模
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如果没有现代科学,那么这“两个人”的力量差距会变的很大
IP属地:江苏
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9楼
2020-01-06 23:33
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小鸡仔2023
知名人士
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14岁好
IP属地:浙江
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11楼
2020-01-21 15:56
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刘胤博12
铁杆吧友
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**你的意淫整还没好吗?
IP属地:天津
12楼
2020-12-23 19:24
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