从2月19 日开始，我就没再管毒断反应了，听之任之了。最近眼花又开始好转了，舒服多了。晚上有时还是会醒醒。

现在毒断反应基本没有了，基本上感觉不到眼花，睡觉时常常一觉到天亮了。
但是，但是今天居然接了两只烟，接烟时居然给自己找了个借口：准备试试现在对烟的感受。烟在手里的感觉已经很陌生，已感觉很不适应，而且对烟心里有一点点莫名的恐惧感。发烟的人还给我点火，那时我已经清醒，婉拒了。很快又有人发了一支烟，我推脱两次不行就接了，更加清醒的我，向后来的人说明我已戒烟。将两只烟都给他，他不好意思接回，我就顺势放进他的上衣口袋。
为今天的行为警惕，为今天的行为喝彩

爬了爬楼，最近对神经毒品的抵抗性下降了！应该还是毒断反应好转所致。一是身体已经适应了无尼古丁，我基本痊愈了，恢复了原来的无烟身体模式；二是好了伤疤忘了痛啊。
万能的吧友们，你们有类似的经历吗？

今天心里偶然回忆起以前想戒烟的情景，再想到现在梦已成真，很欣慰。 最近随着身体的痊愈，对神经毒品的恐惧和仇恨也随之下降了。神经毒品曾经给予的欣快感却很诱惑人！神经毒品之美女蛇快感！塞壬的死亡歌词！

2020年五月二号就戒烟满十个月了。今天又拒了一次烟，老又那几个戒不掉烟的，不知是有意还是无意，时不时试着发烟给你。（嘿，哥们已是无烟人士了。）

顶顶更健康。

香烟是神经性毒品！远离香烟，珍爱生活！

今天五月二号，戒烟满十个月！现在戒反已基本消失。头一点不晕了，眼睛再也不花了，右手中指完全正常不再麻了。情绪基本正常了，晚上偶尔会醒，但一点没有影响，平时都是一觉到天亮，午睡能眯半小时或一个小时，也足够了。最困难的时期结束了。戒烟有些不易，却让我的一生增添了精彩。后来出现了短暂的好了伤疤忘了痛的现象，也得到了调整和提高了认识。香烟是一种精神毒品，远离香烟，珍爱生活！

六月二日过了，已有十一个月没抽烟了。下个月七月二日，我48岁生日满戒烟一年，期侍那一天，应好好乐呵，乐呵。

不抽烟了，真好！

今天2020年7月2日，我满48岁生日！成功戒烟满一周年纪念日！哈，哈，我骄傲！我自豪！浴火重生，脱胎换骨，坚持就是胜利！
明年再来！！！

顶顶健康。家里也买了个跑步机。d

现在，在外面时，特别是和陌生人，往往都会发烟给我，我也故意不说"不会抽”，而是“戒了”，大多数人都会非常热情的再次递烟，而我淡定的再次客气的把烟推开。内心是高兴和小得意的，哈哈哈。

前两天，在楼顶吃中饭，嚼出了毛豆的青香，尝出了酱油的酱香味。快一年半了，味觉，嗅觉正常了。胖了十斤。