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打卡,30岁,烟龄15年多吧,一天30-35支。72小时了,
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打卡,30岁,烟龄15年多吧,一天30-35支。72小时了,一直不想打卡,怕记住在戒烟,会难受
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1楼
2020-01-04 21:32
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过去三天了,开票第四天,
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宝书买了好久啊,也看过,
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上面说的对,认知越多,截断反应越小,第一次试着戒烟,一天嘴里就是口腔溃疡。
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2020-01-04 21:34
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第二次两天整,没有经受住诱惑,
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2020-01-04 21:35
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这次72小时了,第一天一点事没有,第二天有点难受了,第三天貌似比第二天严重了点,后背有点疼了,
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6楼
2020-01-04 21:36
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我一直不想签到,怕的就是想的多了,戒断反应厉害,哎呀,
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7楼
2020-01-04 21:36
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戒烟一定要从心里上认知,多认知点吧,吸烟不舒服,感觉舒服了,那是在缓解毒瘾带来的难受,
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8楼
2020-01-04 21:37
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AA小东
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2020-01-04 21:53
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正道沧桑@
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加油(ง •̀_•́)ง
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人生正道是健康
超凡入圣
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无烟
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Justice12
仁人志士
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