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对2019年跑步的一个交待今天10公里微马 43.4

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对2019年跑步的一个交待今天10公里微马 43.42 跑的时候心率比较高步幅有点短了想踏进40大关还有点难啊有没有跑友指导一下怎么提高

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来自Android客户端1楼2020-01-01 19:11回复

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