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2020第一贴,打腿!

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视频来自:百度贴吧


IP属地:上海1楼2020-01-01 14:51回复
    2019年没怎么好好练习打腿。 2020 继续自由泳打腿练习,就把打腿当强度间歇训练了。打腿的重点还是要直腿小幅暴打,髋部稳住,肩部稳住。


    IP属地:上海4楼2020-01-01 16:46
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