请教一下大神，步频如何提高？【马拉松吧】_百度贴吧

02月25日漏签0天

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请教一下大神，步频如何提高？

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27岁，身高178，体重60公里，腿比较长，跑了几个月了，步频最多就只有160多，半马感觉跑得非常吃力，也用过节拍器，都没什么用，步频如何提高啊？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-12-29 19:19回复

求指点？

来自Android客户端2楼2019-12-29 20:14

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