我也想运动。但是饭后没有时间啊要辅导孩子。但是感觉是不是餐前运动没作用。因为吃完饭血糖才高

出院后还打针吗

饭后2.5小时血糖，散步回家

楼主我一个空腹5.4 一个是早餐后2小时6.9是不是太高了

早上空腹，晨运跑起

我才拿到体检报告~~空腹17.4。已经很严重很严重了~~还不敢给家人说~爸爸就是20多年的老糖了~一直吃药，药的副作用也很厉害。
我今年才33岁，现在情绪很低落，完全不想去医院，因为不想吃药打针，感觉一吃药打针就是一辈子的事情了，觉得自己的人生就这样完了。

今天早上空腹血糖5.8，估计是昨天晚上出去吃饭吃了油炸食品和吃肉肉多了今天要斋戒一下，加量运动调节一下才好。

早餐半斤青菜一个面条，午餐正常饭量一个鸡蛋少点肉，餐后2 小时测血糖，降下来再说。

刚刚查出来有糖尿病，葡萄糖还很高哦

早上空腹血糖，继续记录。

出院医生要求控制在5-7，而我的目标在4.5-6之间要努力了

运动➕节食真的有效果。

请问一下楼主，节食法和生酮饮食可以尝试么？

今天早上的血糖4.3，昨天晚上聚餐，酒有点多了，不鼓励糖友们喝酒，支持以清淡饮食为主。