养本(以身养性 以性通五府破阴阳二跷穴脉)心合(又叫辟谷期去五谷摄入凝练精血)入道(又叫蜕凡期斩断脑海前世因果 开辟气旋以念化识海)证道(破开风门 凝聚精气) 凝魄(以太阳小肠经冲击太阴脾经分化意识诞生精魄)凝体(以后天五府通天地五桥包纳五行)归墟(以气海化元神) 元虚(经脉开辟21条穴位打通720构成12穴脉牵引元神与 精魄在血府交融合一 成就神魄 可为混元期)元神代表后天阳 精魄代表后天阴 五府代表后天五行!成就混元去 混沌分开的上星域也就是无极星域采先天阴阳 先天五行之气 成无极阴魄融合混元神魄成就混沌神魄