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为啥原做八段筋原疼了。做了2个月左右膝盖开始疼了,还应该坚持

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为啥原做八段筋原疼了。做了2个月左右膝盖开始疼了,还应该坚持吗。


来自手机贴吧1楼2019-12-27 23:14回复
    1疼痛加重肯定不对,应该区分是病情发展还是锻炼过度。2八段锦持续下蹲的动作很少,应该不会伤膝盖。自我检查是不是动作做错了。3锻炼只是辅助,药物不能停。


    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2019-12-28 11:11
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