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重新开一个贴，倒计时30天，要瘦到48kg，本人现在55kg

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重新开一个贴，倒计时30天，要瘦到48kg，本人现在55kg
来自iPhone客户端1楼2019-12-27 10:45回复
    这是昨天一天饮食
    来自iPhone客户端2楼2019-12-27 10:46
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      2025-12-27 05:03:51
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      今天早上称的体重是54.6
      我的大肥腿，真的受不了了
      来自iPhone客户端3楼2019-12-27 10:47
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        今天早上吃了牛奶泡麦片➕1个小红薯
        上午10点吃了几颗花生豆，加一个小橘子
        来自iPhone客户端4楼2019-12-27 10:48
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          中午在楼下买了一根烤玉米
          来自iPhone客户端7楼2019-12-27 12:21
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            晚上要和朋友吃羊肉火锅，希望自己不要破功啊
            来自iPhone客户端8楼2019-12-27 15:31
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              早上起来第一件事，称体重
              昨晚吃了油油的火锅，体重没增也没减
              今天还是要节制一点
              来自iPhone客户端9楼2019-12-28 08:30
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                走路到公司，现在有点点饿，但准备就冲一杯黑咖算了
                来自iPhone客户端10楼2019-12-28 08:31
                回复
                  2025-12-27 04:57:51
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                  减肥吧感觉全是发广告的呢，没意思，，，，
                  11楼2019-12-28 10:00
                  收起回复
                    倒计时28天，今天是减肥第二天，加油加油！！！
                    12楼2019-12-28 10:17
                    回复
                      午餐：一个橘子＋一个香蕉
                      13楼2019-12-28 11:43
                      收起回复
                        本人165CM，大腿围53，我的大腿内侧真的肉很多，好苦恼。。一抓一大把
                        14楼2019-12-28 15:02
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                          可能是一直反反复复的减肥，体重降的很慢。基础代谢也很低，小基数减肥真的太难了，，，
                          15楼2019-12-28 17:20
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                            晚上回来继续吃的羊肉火锅，我挑了很多豆腐，青菜在吃，肉没吃多少，罪恶罪恶，希望明天能瘦一点下去呀……
                            来自iPhone客户端16楼2019-12-28 21:21
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                              2025-12-27 04:51:51
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                              吃完了之后做了一会瑜伽，感觉很渴，一直在喝水
                              来自iPhone客户端17楼2019-12-28 21:22
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