我喝咖啡的时间基本是在早饭和午饭完美错开五君汤，为什么喝咖啡呢，阿木大佬最近发布的一个帖子里面解释了喝咖啡可以有效预防急性痛风和尿酸结晶的生产，还有咖啡是碱性饮料，但是升碱速度没得五君汤那么快速，所以这个吃饭的时候喝最好，保持尿液弱碱即可，为什么咖啡可以尿预防痛风呢，因为咖啡里面有个成分可以去除身体多余的钠离子（尿酸与钠结合都是尿酸钠结晶，结晶变大都是痛风石），而要想达到比较好效果至少和四杯咖啡，所以大概1000ml，至于我为什么喝黑咖啡，因为我胖，最好不要喝加糖加奶的，瘦的人直接买速溶咖啡即可

因为喝咖啡是最近一周才开始，前面二十来天喝到都是五君汤，饮食作息不变，肌酐下降10个点86.7，尿素下降一个点3.3，喝前和喝后都做了体检，还是比较推荐阿木大佬給的这个五君汤喝，煮五君汤最好当天煮的当天喝完，五君汤标准量性价比最高是煮三天，药味最浓是两天，第三天要多煮多泡一下，最好一次性煮完当天的量不要重复煮