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三灾在《吕祖全书》里有说：
三灾为何？
一曰「罡风」。如是罡风，其利如刃，其锐如锥，透入门，一时三刻，穿音串诸骨节，直至涌泉，肢体发毛，一时解脱，化为羽丝，飘荡无。乃此罡风，无能侵蚀。
则有『毒火』，从下而上，透入顶门，还攻脏腑，旁灼四肢，毛孔发际，一瞬息间，化为灰烬。乃此风火，均无所害，如是功能，亦可云至。
第未闻道，则有『五雷』，各率所部，环相攻击。道未闻时，一瞬息间，精神四散，永不凝聚。
故知大道，不可不究，不究大道，难脱三灾！所有三宝，俱为乌有。惟彼达士，知此言故，瓢笠相随，跋涉山川，访求高真，为说大道，永离三灾。

《西游记》：
祖师道：“此乃非常之道：夺天地之造化，侵日月之玄机；丹成之后，鬼神难容。虽驻颜益寿，但到了五百年后，天降雷灾打你，须要见性明心，预先躲避。躲得过，寿与天齐，躲不过，就此绝命。再五百年后，天降火灾烧你。这火不是天火，亦不是凡火，唤做‘阴火’。自本身涌泉穴下烧起，直透泥垣宫，五脏成灰，四肢皆朽，把千年苦行，俱为虚幻。再五百年，又降风灾吹你。这风不是东南西北风，不是和薰金朔风，亦不是花柳松竹风，唤做‘赑风’。自囟门中吹入六腑，过丹田，穿九窍，骨肉消疏，其身自解。所以都要躲过。”
——给人的感觉这三灾都是人体自然生成的。

以我这个论断西游记就是计划生神

争论点无非就是躲三灾是大品天仙决的问题还是天道问题
认为是大品天仙决问题的举例八戒飞升，而大品天仙决要躲三灾
我认为是天道问题举例玉帝渡劫，因为玉帝这么强的人还要渡劫说明他们只是对抗天道
与天同寿庄严体，历劫明心大法师，这句话很明显历劫明心就能与天同寿
夺天地之造化，侵日月之玄机，说的是天道，而三灾是结果，就是说你夺天地之造化就会有三灾结果
不是说你修别的长生不老之法就没三灾了

夺天地之造化，侵日月之玄机说的不就是逆天道轮回吗！
跟那个大品天仙决有毛关系，难道学了别的就不逆天道了？
而且书中祖师也说了，悟空已注神体，就是已经学完了，所以说躲三灾根本就不是大品天仙决独有，而是指夺天地之造化，侵日月之玄机逆天道轮回遭天道追杀

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